Page 2 of 2

Awas, Inilah Tanda Tanda Mandul Pada Pria dan Wanita

Kemandulan memang menjadi mimpi buruk bagi semua pasangan, namun biasanya seseorang mengalami tanda tanda mandul terlebih dahulu sebelum akhirnya didiagnosis oleh dokter mengalami kemandulan sehingga pasangan tersebut tidak bisa memiliki keturunan.

Kemandulan atau dalam istilah medisnya infertilitas adalah saat wanita tidak bisa hamil dan memiliki anak walaupun telah melakukan hubungan badan secara rutin tanpa menggunakan kondom selama enam bulan sampai satu tahun dan hal tersebut tergantung pada usia Anda.

Perlu Anda ketahui bahwa gejala utama ketidaksuburan pada wanita yaitu sulit untuk hamil, namun gejala tersebut bisa bergantung pada apa yang menyebabkan kemandulan. Karena banyak kondisi kesehatan yang bisa menyulitkan untuk hamil dan berikut dibawah ini adalah penyebab dan tanda pria menjadi mandul.

Inilah Beberapa Penyebab Utama Kemandulan Pada Pria yang Harus Anda Waspadai!
tanda tanda mandul

A. Varicocele
Varicocele adalah sebuah kondisi dimana terdapat pembengkakan pembuluh darah yang menghambat aliran sperma dari testis sehingga bisa membuat kualitas dan kuantitas sperma pria menjadi berkurang dan hal ini merupakan penyebab yang paling umum dari ketidaksuburan pada pria.

B. Mengalami Infeksi
Tahukah Anda bahwa ternyata beberapa infeksi dapat mengganggu produksi sperma? atau bahkan bisa mengakibatkan sperma yang tidak sehat sehingga menyulitkan sperma untuk membuahi sel telur.

Infeksi tersebut termasuk infeksi radang epididymitis atau radang testis dan beberapa infeksi menular seksual lainnya termasuk gonore atau HIV, sehingga ada baiknya Anda melakukan hubungan badan dengan pasangan Anda yang sudah sah.

C. Mengalami Masalah Ejakulasi
Masalah ejakulasi retrograde juga dapat menyebabkan seseorang pria mengalami kemandulan, hal ini terjadi ketika cairan sperma kesulitan untuk memasuki kandung kemih namun tidak keluar dari ujung Mr P. Penyebabnya adalah karena diabetes, cidera tulang belakang, obat-obatan, operasi kandung kemih, dan prostat.

Baca Juga: 7 Penyebab Wanita Mengalami Haid Tidak Teratur

D. Penyumbatan Pada Bagian Reproduksi Pria
Penyumbatan ini dapat terjadi di bagian reproduksi pria manapun, termasuk dalam testis, dalam tabung yang mengalirkan testis, di dalam epididymis, di vas deferens, di dekat saluran ejakulasi atau ureta.

E. Cacat Kromosom
Cacat kromosom adalah kelainan bawaan seperti sindrom klinefelter, dimana pria yang lahir dengan dua kromosom x dan satu kromosom y (semestinya satu Y dan satu X), kasus ini dapat menyebabkan perkembangan abnormal dari organ reproduksi pria sehingga bisa menyebabkan kemandulan.

F. Mengalami Ejakulasi Dini
Hubungan seksual ternyata dapat menyebabkan kemandulan pria dan hal ini dapat termasuk hal yang paling sulit untuk dijaga atau mempertahankan ereksi yang cukup saat melakukan hubungan seksual (disfungsi seksual), ejakulasi dini.

 

Awas, Inilah Tanda Tanda Mandul Pada Pria!!

tanda tanda mandul

Biasanya tanda-tanda infertilitas pada pria bisa samar-samar dan mungkin tidak diketahui sampai seseorang pria mencoba untuk memiliki bayi. Namun yang pasti terdapat beberapa tanda dan gejala pria bisa mengalami kemandulan seperti

A. Adanya perubahan pertumbuhan rambut kemaluan
B. Terasa nyeri atau terdapat benjolan, atau bengkak pada buah zakar (testis)
C. Penurunan hasrat seksual
D. Testis berukuran lebih kecil dibandingkan dengan pria normal lainnya
E. Mengalami kesulitan untuk ereksi padahal sudah dirangsang secara seksual
F. Mengalami masalah ejakulasi dini

Baca Juga: Seksualitas Pria Naik Setelah Konsumsi Makanan Ini

Sedangkan Inilah Tanda Tanda Mandul Pada Wanita!!
Sedangkan pada wanita, perubahan siklus haid dan ovulasi bisa menjadi tanda tanda mandul ataupun gejala adanya penyakit yang berhubungan dengan ketidaksuburan dan tanda-tanda tersebut seperti:

A. Perubahan kulit, termasuk lebih banyak jerawat di bagian wajah
B. Perubahan dalam dorongan dan keinginan seks yang menurun drastis
C. Terdapat pertumbuhan rambut gelap di bagian bibir, dada, dan dagu
D. Kehilangan rambut begitu banyak dan rambut yang mulai menipis
E. Penurunan Berat badan

Sedangkan Gejala-Gejala Wanita Bisa Mengalami Kemandulan Adalah Sebagai Berikut:

A. Mengalami periode menstruasi tidak teratur, mengalami pendarahan lebih berat atau lebih ringan dari biasanya.

B. Tidak ada periode menstruasi, atau tidak pernah memiliki periode, atau menstruasi tiba-tiba berhenti dan Anda mengalaminya setiap bulan, padahal Anda sudah memasuki usia remaja dan masih jauh dari masa menopause

C. Mengalami periode yang dibarengi kram yang menyakitkan di bagian punggung dan mengalami nyeri pada pelvis.

D. Keluar cairan putih susu dari puting yang tidak terkait dengan menyusui

E. Sering mengalami sakit saat berhubungan badan

Jika Anda berusia di bawah 35 tahun dan telah mencoba untuk hamil namun selalu gagal selama setahun, maka ada baiknya segera temui dokter Anda, selain itu wanita yang berusia 35 tahun atau lebih tua harus menemui dokter setelah enam bulan mencoba untuk memiliki kehamilan.

Nah, itulah tadi beberapa tanda tanda mandul pada pria dan wanita akan tetapi lakukanlah pemeriksaan medis untuk memastikan hal tersebut karena mungkin beberapa kondisi lainnya bisa sama dengan gejala tersebut, dan semoga saja artikel di atas dapat bermanfaat untuk Anda yah.

Penulis: Aldyamr

 

7 Penyebab Haid Tidak Teratur, No 3 Harus Kamu Waspadai

Penyebab haid tidak teratur ataupun tidak lancar pasti membuat banyak wanita merasa khawatir, apalagi jika Kamu baru pertama kali mengalami hal tersebut, biasanya haid dikatakan tidak teratur jika Kamu terlambat datang bulan ataupun melewati beberapa bulan, bahkan ada wanita yang tidak mengalaminya sama sekali.

Perlu Kamu ketahui bahwa haid terjadi ketika seorang wanita mengalami pendarahan pada Miss V setiap bulannya, diketahui perdarahan ini adalah akibat dari penumpahan lapisan rahim yang menebal dalam persiapan untuk kehamilan dan jika pembuahan tidak terjadi maka lapisan rahim akan luruh.

Sedangkan siklus haid dikatakan normal bilamana terjadi selama 28 hari, bahkan terkadang bisa terjadi 21 hari hingga 35 hari. Jika awal siklus Kamu berlangsung maju atau mundur selama kurung waktu 1 sampai 3 hari maka hal itu masih dianggap hal yang normal dan biasanya perdarahan haid normal akan berjalan 5 sampai 7 hari.

Apa yang Dimaksud Dengan Haid Tidak Teratur?
Haid tidak teratur terjadi ketika siklus menstruasi wanita tidak dalam keadaan normal dan cenderung memiliki variasi yang mungkin berbeda dari wanita satu ke wanita yang lain dengan mengalami beberapa periode mereka dua kali sebulan sementara yang lain hanya sekitar 4-9 kali per tahun.

Selain itu siklus menstruasi yang tidak menentu yang membuat pergeseran dianggap sebagai haid tidak teratur. Menstruasi yang tidak teratur dapat terjadi pada setiap wanita setidaknya sekali seumur hidup tetapi jika fenomena ini sering atau selama setiap siklus menstruasi, maka Kamu perlu untuk mewaspadai hal tersebut.

7 Penyebab Haid Tidak Teratur, No 5 Harus Kamu Waspadai

1. Kehamilan
Tahukah Kamu bahwa kehamilan merupakan salah satu dari sekian banyak penyebab wanita mengalami menstruasi tidak teratur dan ada baiknya jika Kamu merasa telah kehilangan periode menstruasi maka tes kehamilan menjadi sebuah keharusan yang harus dilakukan.

2. Perimenopause
Siklus tidak teratur juga terjadi pada periode Perimenopause atau menopause transisi yang dimulai beberapa tahun sebelum menopause.

Perimenopause adalah saat ketika ovarium wanita secara bertahap mulai membuat kurang estrogen dan hal ini biasanya dimulai pada usia 40 tahunan, tetapi bisa dimulai ketika wanita menginjak usia 30 tahunan atau bahkan sebelumnya.

Bahkan beberapa perubahan dalam siklus ini biasanya adalah hal normal dan tidak memerlukan pengobatan, namun jika pendarahan sudah parah maka membutuhkan evaluasi lebih lanjut.

3. Gangguan Pada Organ Kandungan
haid tidak teratur

Tahukah Kamu bahwa adanya kelainan pada organ kandungan (misalnya Myoma Uterine, Polip) sehingga dapat menjadi penyebab haid tidak teratur yang harus Kamu waspadai.

Myoma uteri ataupun fibroid rahim adalah pertumbuhan non-kanker rahim yang sering muncul selama tahun melahirkan anak, namun fibroid rahim tidak berhubungan dengan peningkatan risiko kanker rahim dan hampir tidak pernah berkembang menjadi kanker.

Sedangkan Polip adalah pertumbuhan jaringan abnormal yang paling sering terlihat seperti, benjolan datar kecil atau jamur kecil seperti batang, dan kebanyakan polip berukuran kecil dan lebar kurang dari setengah inci.

Polip di usus besar adalah yang paling umum, tetapi itu juga mungkin untuk mengembangkan polip di tempat-tempat lain seperti pada rahim yang bisa mengakibatkan menstruasi tidak lancar.

Kebanyakan polip jinak yang berarti mereka bukan kanker. Tetapi karena pertumbuhan sel yang tidak normal maka polip akhirnya bisa menjadi ganas, atau kanker sehingga dapat menyebabkan haid tidak normal.

Bahkan dapat membahayakan kesehatan Kamu, sehingga ada baiknya segeralah berkonsultasi dengan dokter jika Kamu mengalami gangguan ini.

4. Penggunaan Kontrasepsi
Ternyata berbagai bentuk kontrasepsi juga dapat mengakibatkan siklus menstruasi Kamu tidak teratur. Penggunaan pil KB juga dapat menyebabkan perdarahan hanya sedikit, atau bahkan mengakibatkan pendarahan berat. Injeksi untuk kontrasepsi postpartum juga dapat menyebabkan ketidakteraturan menstruasi.

5. Penurunan Berat Badan
berat badan yang signifikan atau penurunan berat badan juga dapat menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur. Kenaikan berat badan yang signifikan mungkin menunjukkan gangguan tiroid. Namun, gangguan tiroid sangat umum pada wanita dan dapat menyebabkan kenaikan berat badan, siklus tidak teratur, kelelahan dan lain-lain.

Kelebihan berat badan juga dapat menjadi indikasi dari kondisi sistemik seperti masalah kanker dan TBC. Berat badan atau penurunan berat badan dapat mengindikasikan gangguan makan seperti anoreksia nervosa dan bulimia nervosa.

6. Mengalami Stres
Stres juga ternyata dapat menjadi penyebab menstruasi tidak teratur, seperti stres emosional yang berat karena kehilangan pekerjaan, kehilangan orang terdekat yang dapat menyebabkan perdarahan tidak teratur.

7. Ketidakseimbangan Hormon
Tahukah Kamu bahwa berbagai macam yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon seperti: kelelahan, stress, kurang istirahat, dan terlalu banyak beban pikiran ternyata dapat menjadi penyebab haid tidak teratur dan ada baiknya Kamu menghindari hal tersebut jika menginginkan haid yang normal.

Itulah tadi berbagai macam penyebab haid tidak teratur yang perlu Kamu waspadai mulai dari sekarang juga dan misalkan Kamu merasakan hal tersebut maka ada baiknya segera konsultasikan kepada dokter yah dan semoga artikel ini bermanfaat buat kita semua.

Penulis: Aldyamr

7 Cara Tahan Lama Ini Bisa Bikin Istri Kamu Ketagihan

Cara tahan lama saat berhubungan badan pastinya sangat diidam-idamkan oleh banyak pasangan yang sudah menikah bahkan bagi seorang pria memuaskan pasangan adalah tanggung jawab walaupun terkadang hal tersebut tidaklah seperti membalikkan kedua belah tangan.

Karena perlu Kamu ketahui bahwa rata-rata pria berejakulasi lebih cepat dibandingkan dengan para wanita, namun akhirnya banyak pria yang mencari solusi secara praktis yaitu dengan mengkonsumsi berbagai macam obat penguat seperti Viagra akan tetapi bisa saja berdampak buruk bagi kesehatan tubuh Kamu.

Biasanya seorang pria sangat mudah sekali keluar bisa diakibatkan oleh berbagai macam alasan salah satunya adalah karena ejakulasi dini dan ada baiknya jika Kamu mengalami hal tersebut segera konsultasikan kepada dokter Kamu.

Pria, Ini 7 Cara Tahan Lama yang Bisa Bikin Istri Kamu Ketagihan

cara tahan lama

1. Melakukan Masturbasi Terlebih Dahulu
Cara tahan lama pertama ini adalah dengan melakukan masturbasi terlebih dahulu sebelum Kamu melakukan hubungan badan dengan pasangan sekitar satu atau dua jam karena dapat membuat pria lama berejakulasi kembali seperti dikatakan Dr Jane Greer, pakar hubungan dan terapis keluarga.

2. Dengan Memanfaatkan Masa Refractory Pria
Mungkin sebagian besar dari Kamu masih bingung dengan istilah di atas, Refractory Pria (MRP) adalah waktu setelah pria berejakulasi dan tidak mampu untuk mendapatkan ereksi lagi.

Sementara Pada wanita tidak memiliki hal tersebut sehingga wanita memungkinkan untuk orgasme ganda dan biasanya bagi seorang pria akan membutuhkan waktu untuk bisa mengalami ereksi lagi setelah masa pemulihan pasca-ejakulasi dan Kamu dapat memanfaatkan momen berharga ini.

Menurut terapis perkawinan Lisa Thomas merekomendasikan hal awal lagi sampai beberapa menit setelah pria berejakulasi dengan alasan sebagai berikut: “Banyak pria mengalami kurang sensitivitas selama ereksi kedua,” Thomas menjelaskan.

3. Dengan Cara Memeras Pangkal Mr P
cara tahan lama

Mungkin ini adalah salah satu tips tahan lama tertua yang biasanya dilakukan oleh pria untuk mengatasi ejakulasi dini menurut Masters dan Johnson .
Kamu dapat melakukan hal ini dengan tangan sehingga membuat Kamu berhenti dari ejakulasi dan anggap saja hal ini seperti membungkukkan selang yang akan memancarkan air yang deras akan tetapi menekuk disini bukan berarti menekuk sungguhan hanya dalam arti menekan dan memberikan pegangan yang kuat pada Mr P.

4. Cobalah Posisi Bercinta Tegak Lurus
Cara tahan lama yang bisa bikin istri Kamu ketagihan selanjutnya adalah dengan cara melakukan posisi bercinta tegak luruh karena diketahui hal tersebut bertujuan untuk menghindari daerah yang paling sensitif dari Mr P.

Khususnya pada bagian bawah kepala Mr P karena dimana banyak saraf yang sangat sensitif terhadap gesekan maupun sentuhan atau Kamu bisa mencoba posisi saling berhadapan yang pastinya sangat menyenangkan tanpa membuat dia terburu-buru untuk orgasme, menurut Kerner.

5. Coba Menggunakan Kondom
Ternyata kondom tidak saja bermanfaat untuk mencegah kehamilan dan penyakit menular seksual akan tetapi bisa bermanfaat untuk membuat Kamu lebih tahan lama saat bercinta.

Karena pada umumnya kepala Mr P sangat sensitif terhadap rangsangan saat penetrasi dan hal ini bisa diatasi dengan menggunakan kondom akan tetapi cara ini sering diabaikan oleh pasangan suami istri karena dianggap mengurangi kenikmatan saat melakukan hubungan badan.

6. Mencabut Mr P Sebelum Keluar
Cara selanjutnya agar tahan lama saat bercinta adalah dengan cara mencabut Mr P sebelum keluar sperma dan ada baiknya Anda tenangkan pikiran dan coba fokus pada hal lain sehingga ejakulasi bisa terhindari dan setelah Kamu merasa sudah aman maka Kamu bisa melanjutkan kembali.

7. Dengan Cara Latihan Dasar Panggul
Cara terakhir agar tahan lama saat bercinta adalah dengan latihan dasar panggul, karena otot panggul yang lemah mungkin mengganggu kemampuan Kamu untuk menunda ejakulasi sehingga sangat membantu untuk memperkuat otot-otot ini. Lalu bagaimanakah Caranya?

Hal pertama yang harus Kamu lakukan adalah untuk menemukan otot yang tepat karena terapi ini adalah senam yang bisa membuat otot dasar panggul Kamu menjadi kuat dengan memanfaatkan otot Puboccoccygeus (PC) yang biasanya berfungsi membantu menahan ketika Kamu sedang berkemih dan ternyata otot PC dapat menahan dari desakan ejakulasi dan alhasil bisa membuat Kamu makin lama untuk bercinta bersama istri.

Nah, itulah tadi 7 cara tahan lama yang bisa bikin istri Kamu ketagihan dan semoga saja artikel ini dapat bermanfaat bagi Kamu yah.

Penulis: Aldyamr

Luar Biasa, Seksualitas Pria Naik Setelah Mengkonsumsi 7 Makanan Ini

seksualitas pria

Hampir dipastikan bahwa kebanyakan wanita menginginkan seksualitas pria yang lebih perkasa karena dengan berbagai macam alasan, dan alhasil banyak pria yang mencari berbagai macam cara untuk mencapai hal tersebut.

Namun, kebanyakan pria hanya menginginkan cara praktis untuk meningkatkan seksualitas pria salah satunya adalah dengan mengkonsumsi Viagra, awalnya Viagra diciptakan oleh ilmuwan Inggris untuk mengobati hipertensi akan tetapi sekarang bisa berfungsi untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi pada pria.

Akan tetapi menurut hasil uji klinis, efek samping yang paling umum dari Viagra adalah: mengalami sakit kepala, hidung tersumbat, gangguan penglihatan dll, sehingga ada baiknya Anda tidak mengkonsumsi nya dan gantilah dengan cara alami yaitu dengan mengkonsumsi makanan alami dibawah ini:

Luar Biasa, Seksualitas Pria Naik Setelah Mengkonsumsi 7 Makanan Ini

1. Tiram
Salah satu makanan sea food ini bisa jadi solusi untuk meningkatkan seksualitas pria, karena diketahui tiram kaya akan kandungan seng dan mineral yang dapat membantu tubuh memproduksi testosteron adalah hormon penting dalam mengatur libido pada pria dan wanita.

Karena penelitian menunjukkan bahwa kandungan seng dapat meningkatkan jumlah sperma dan kemampuan berenang sperma, dan meningkatkan potensi seksual pada pria.

2. Buah Alpukat
Tahukah Anda bahwa ternyata energi dan libido yang sehat sangat penting untuk seks yang hebat, dan dengan mengkonsumsi buah alpukat bisa menjadi solusinya.

Karena buah alpukat kaya akan kandungan mineral, lemak tak jenuh tunggal (baik jenis yang melindungi jantung dan menurunkan kolesterol), dan vitamin B6, omega-3 yang semuanya membantu menjaga energi Anda libido Anda.

3. Buah Strawberry dan Raspberry
Tahukah Anda buah berwarna merah yang kental dengan rasa asam manis seperti strawberry dan Raspberry ternyata bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan seksualitas pria? Ya karena diketahui keduanya jenis buah berry tersebut memiliki biji yang mengandung kadar tinggi seng, nutrisi yang paling berhubungan dengan seks.

Buah tersebut juga mengandung banyak anti-oksidan yang membantu aliran darah ke organ seksual, kata Patrick Holford, pendiri Institute for Optimum Nutrition amal.

Pada pria seng mengatur tingkat testosteron yang diperlukan untuk produksi sperma. Seorang pria bisa menguras seluruh pasokan seng tubuhnya jika ia berhubungan seks tiga kali dalam 24 jam, kata Holford.

Pada wanita, semakin tinggi tingkat seng lebih cepat tubuh tampaknya mempersiapkan diri untuk seks.

‘Pesan saya sederhana: setiap kali Anda melakukan hubungan seks, atau ingin siap kembali berhubungan seks dengan pasangan Anda maka Anda harus mengkonsumsi segenggam raspberry atau strawberry,’ kata Mr Holford. ‘

4. Mengkonsumsi Bawang Putih
Salah satu bumbu dapur ini ternyata bisa bermanfaat untuk membantu libido Anda, karena bawang putih dapat melakukan keajaiban untuk menormalkan aliran darah terutama menuju Mr P.

Bahkan banyak peradaban kuno telah menggunakan bawang putih untuk meningkatkan dan menyembuhkan seksualitas dan tidak hanya sampai disitu ternyata bawang putih juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Lalu Bagaimana cara menggunakannya?

Anda dapat mengkonsumsi 3-4 siung bawang putih setiap hari jika Anda mengalami kesulitan mendapatkan ereksi dan Anda dapat menggunakan hal tersebut selama satu bulan karena dipercayai dapat meningkatkan ereksi yang lebih keras.

5. Mengkonsumsi Coklat

seksualitas pria

Makanan yang berbahan dasar dari biji cacao ini bisa menjadi solusi ampuh untuk meningkatkan seksualitas pria karena coklat mengandung L-arginine, asam amino yang dapat meningkatkan aliran darah ke organ intim Anda dan selain itu ada bayak manfaat coklat untuk Anda diantaranya:

A. Merangsang dan meningkatkan suasana hati
Cokelat dikenal sebagai makanan libido yang super sebagian karena itu adalah sumber yang kaya PEA (phenylethylamine) yang disebut sebagai suplemen cinta dan diketahui PEA dapat menginduksi sensasi euforia-dan itu alami yang dilepaskan oleh otak Anda ketika Anda sedang jatuh cinta dan merasa kesenangan.

B. Makanan Sehat Untuk Jantung
Diketahui bahwa dark chocolate merupakan makanan jantung yang sehat, karena kandungan L-arginin yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah dan zat yang disebut flavonol ditemukan dalam biji kakao yang dapat membantu sel-sel tubuh melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Dalam hati, zat ini membantu mencegah aterosklerosis, atau penumpukan plak di arteri yang juga meningkatkan aliran darah melalui jantung.

6. Buah Pisang
Buah manis yang berwarna kuning ini juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan seksualitas pria karena diketahui pisang kaya akan kandungan enzim yang disebut bromelain yang dapat meningkatkan libido dan mengatasi impotensi pada pria.
Pisang juga mengandung kalium yang dapat membantu meningkatkan produksi testosteron adalah hormon seks pria yang bertanggung jawab untuk meningkatkan libido.

7. Ginseng
Ginseng selama berabad-abad dipercayai sebagai tanaman untuk meningkatkan seksualitas pria dan gairah seks pada pria dan wanita, selain itu ginseng juga digunakan untuk menurunkan gula darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bahkan sebuah tinjauan tujuh studi yang menyelidiki efek ginseng merah Korea pada disfungsi ereksi menyimpulkan bahwa, sementara tampaknya ada beberapa saran yang mungkin ginseng memiliki efek menguntungkan pada ejakulasi diniyang akhirnya cukup kuat untuk mendukung penggunaan ginseng untuk ejakulasi dini.

Nah, itulah tadi berbagai macam makanan alami yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan seksualitas pria dan semoga saja artikel ini dapat menambah wawasan Anda yah.

Penulis: Aldyamr

5 Cara Membuat Minuman Pelancar Haid Alami dan Aman Dikonsumsi

 

Diketahui ada banyak cara untuk mengatasi nyeri haid salah satunya adalah dengan mengkonsumsi minuman pelancar haid yang dibuat secara alami yang dipercaya sangat ampuh untuk mengatasi nyeri haid sehingga Anda tidak perlu repot-repot untuk mengunjungi ke dokter.

Nyeri haid memanglah sesuatu hal umum yang sering terjadi pada wanita bahkan 85% wanita mengalami hal tersebut dan nyeri haid merupakan salah satu gejala PMS (pra menstruation syndrome) adalah suatu kondisi yang dimana mempengaruhi emosi, kesehatan fisik, dan perilaku seorang wanita saat mengalami siklus haid, namun umumnya terjadi sebelum menstruasi,

Biasanya gejala PMS dimulai lima sampai 11 hari sebelum menstruasi dan gejala tersebut bisa hilang begitu menstruasi dimulai. Diketahui penyebab PMS terkait adanya perubahan kadar hormon seks dan serotonin pada awal siklus menstruasi.

Selain mengalami nyeri pada saat haid, banyak wanita juga yang seringkali merasakan haidnya tidak lancar karena berbagai macam sebab dan tentu bisa sangat mengganggu rutinitas Anda bukan? namun kabar baiknya adalah hal tersebut bisa diatasi, lalu bagaimanakah caranya?

5 Cara Membuat Minuman Pelancar Haid Secara Alami dan Aman Dikonsumsi

pelancar haid
1. Jahe
Siapa sangka rempah-rempah yang sering digunakan untuk memasak ini ternyata dapat dijadikan sebagai minuman pelancar haid, karena jahe memiliki banyak kandungan alami seperti: Zingeron, kurkuma, zingiberol dll yang ternyata dapat merangsang, memperlancar, menormalkan, menghilangkan nyeri saat siklus haid wanita. Lalu bagaimanakah cara membuatnya?

Sebenarnya caranya cukup mudah pertama Anda siapkan beberapa rimpang jahe secukupnya yang telah dibersihkan, setelah itu Anda potong lalu rebus dalam air selama 20 menit, kemudian angkat dari kompor dan biarkan sedikit mendingin lalu Anda bisa meminum ramuan alami tersebut.

2. Biji Ketumbar
Cara memperlancar haid selanjutnya adalah dengan menggunakan biji ketumbar yang biasanya digunakan untuk bumbu masakan di dapur ternyata dapat bermanfaat karena bisa dibuat minuman pelancar haid, lalu bagaimanakah caranya?

Sebenarnya caranya sangat mudah pertama Anda siapkan 15-20 biji ketumbar yang telah dibersihkan terlebih dahulu, kemudian tambahkan satu gelas air bersih lalu rebuslah sampai mendidih sampai jumlah airnya berkurang menjadi setengahnya dan ramuan alami ini dingin beberapa saat dan kemudian Anda bisa meminumnya.

Jika ramuan alami ini terasa asam dan Anda tidak menyukai rasanya, maka Anda bisa menambahkan sedikit gula atau madu ke dalamnya. Dipercaya dengan minuman alami ini tidak hanya akan meringankan rasa sakit saat haid, tetapi juga dapat membantu memperlancar aliran darah haid.

3. Teh Chamomile
Siapa sangka teh yang berasal dari bunga chamomile dapat Anda konsumsi untuk dijadikan minuman pelancar haid, dan tanaman obat yang tergolong kedalam tanaman bunga matahari ini adalah ramuan alami yang banyak digunakan untuk menyembuhkan masalah kewanitaan termasuk kram, dan pelancar haid. Lalu bagaimanakah cara membuatnya?

Sebenarnya cara membuatnya cukup mudah, Anda tak perlu repot-repot untuk mencari bunga chamomile karena banyak pedagang yang menjual bunga chamomile dalam bentuk teh, caranya adalah tambahkan dua sendok teh bunga chamomile kering kedalam segelas air yang mendidih kemudian biarkan curam selama minimal lima menit dan Anda bisa meminumnya.

Jika ramuan tersebut terasa sangat pahit maka Anda bisa menambahkan madu atau gula ke dalamnya sesuai kebutuhan Anda dan Anda bisa meminum teh chamomile ini dua cangkir dalam sehari selama beberapa hari sebelum tanggal periode Anda.

4. Lidah Buaya
pelancar haid

Siapa sangka tanaman yang biasanya digunakan untuk membantu rambut rontok dan penyubur rambut ini bisa Anda gunakan untuk memperlancar haid Anda dengan mengatur jumlah hormon yang ada dalam tubuh, lalu bagaimanakah caranya?

Sebenarnya caranya sangat mudah pertama Anda siapkan 2 lembar daun lidah buaya, lalu kupas dengan pisau kulitnya lalu ambil daging lidah buaya tersebut, kemudian campurkan ekstrak lidah buaya tadi kedalam gelas yang berisi satu sendok teh madu. Kemudian Anda bisa mengonsumsinya secara langsung sebelum sarapan pagi dan terus konsumsi lah ramuan ini selama kurang lebih tiga bulan.

5. Biji Wijen dan Gula Merah
Ramuan alami terakhir yang bisa Anda gunakan untuk memperlancar haid adalah dengan menggunakan biji wijen karena biji wijen dipercaya sangat ampuh untuk melancarkan haid dan mengatur siklus menstruasi yang tidak normal.

Karena biji wijen kemampuan yang dapat membantu menyeimbangkan hormon wanita selain itu biji wijen juga kaya akan lignan yang ternyata dapat membantu mengikat hormon wanita yang berlebih di dalam tubuh.

Tidak hanya disitu saja ternyata biji wijen mengandung asam lemak esensial yang dapat membantu produksi hormon wanita menjadi lebih optimal dan gula merah dapat membatu memperlancar siklus haid karena kandungan vitamin yang ada di dalamnya. Lalu bagaimanakah Cara membuatnya?

Sebenarnya caranya cukup mudah pertama Anda siapkan terlebih dahulu biji wijen secukupnya kemudian panggang hingga kering segenggam biji wijen, setelah itu gilinglah biji wijen bersama dengan satu sendok teh gula merah sampai menjadi bubuk halus.

Lalu campurkan satu sendok teh ramuan alami ini yang telah dicampurkan di dalam air hangat dan minum ramuan alami ini setiap hari pada waktu perut masih kosong pada paruh kedua siklus menstruasi Anda.

Nah, itulah tadi berbagai macam minuman pelancar haid yang dibuat dengan bahan alami dan misalkan haid Anda tidak kunjung lancar juga walaupun sudah mencoba cara diatas maka ada baiknya Anda langsung menggunjungi dokter secepatnya dan semoga saja artikel ini dapat bermanfaat yah.

Penulis: Aldyamr

© 2018 Satu Untuk Semua

Theme by Anders NorénUp ↑

www.000webhost.com